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体育单招(高校高程度举动队)考试尺度-花腔游泳
发布时间:2018-12-25 11:03:27    来历:集美娱乐教育网

花腔游泳


一、查核指标与所占分值

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二、考试方式与评分尺度

(一)身体形态

1.身高

(1)考试方式:用身高测定器测定身高。

(2)评分尺度:4分起评,实行减分制。身高在160厘米~170厘米之间不扣分,每低于或超出1厘米减0.3分。

2.腿形

(1)考试方式:目测。腿形要直,要有脚背、脚尖。

(2)评分尺度:4分起评。实行减分制。X型或O型腿者视环境减0.2~0.4分,脚背脚尖不佳者适当减0.1~0.3分。

3.形象

(1)考试方式:目测。要求五官划定礼貌清秀,身材比例勻称。

(2)评分尺度:2分起评,实行减分制。依环境对形象不佳者适当减0.1~0.2分。身高、腿形、形象三项得分的总和为身体形态分,身体形态得分从高到低排序。

(二)专项本质

1.悬垂举腿

(1)考试方式:悬垂于肋木上、收腹举腿至脚背脚尖触肋木,膝盖伸直,落下成悬垂。每名考生准许试做1次。

(2)评分尺度:10分起评,实行减分制。按规格要求持续完成10个,每少1个扣1分,半途搁浅2秒扣0.2分。

2.引体向上

(1)考试方式:在单杠上做,正反拉不限,上拉时不许借力,下颌过单杠,放下时,两臂需伸直。每名考生准许试拉1次。

(2)评分尺度:10分起评,实行减分制。按规格要求持续完成10次。每少1个扣1分,半途搁浅2秒扣0.2分。

3.劈腿(摆布腿纵叉、横叉三种)

(1)考试方式:在地板或地毯长进行。

(2)评分尺度:摆布腿纵叉、横叉的起评分值分袂为3分、3分、4分,实行减分制。要求姿态精确,腿及臀部、髋骨全部着地,裆部每离地面1厘米减0.2分。纵叉为髋部正对前方,前腿后侧及后跟与后腿前侧及脚背着地;横叉为髋膝与腿成一直线,膝盖、脚背朝正上方。

注:悬垂举腿、引体向上、劈腿三项得分总和为专项本质得分。

(三)专项技术

1.水上专项综合游进

(1)考试方式:在25米游泳池中进行100米专项综合游。包罗内容:25米101单芭蕾腿,左、右腿不限,高于年夜腿1/2以上(以股骨年夜转子上缘至腓骨头计较年夜腿长),动作姿势按轨则要求;25米潜泳(潜泳姿势不限,自由选择);25米脚向鱼雷,按根基动作轨则要求;25米踩水(向前踩,双手前平举在水面上,手心向上)水位不能低到下巴。

(2)评分尺度:以上四项动作的游进都按要求达到,而且在3分30秒内完成为及格,满分为10分,每项动作以2.5分起评,实行减分制。每项动作没按规范要求完成,考评员可酌情给以扣分0.2~0.5分;未能完成动作者,该项动作扣至0分。四项动作总时间超出3分30秒后,每超2秒扣0.1分。

2.倒立

(1)考试方式:在游泳池进行。倒立20秒,水位不能低到腓骨头。腿要垂直,腿形要直,要有脚背、脚尖。

(2)评分尺度:动作没按规范要求完成,考评员可酌情给以扣分0.2~0.5分;时间每少1秒扣0.5分,不足10秒或水位低到腓骨头以下者,该项动作扣至0分。

3.组合动作

(1)考试方式:在游泳池进行,考生一个个做动作。组合动作及递次按考试划定的动作进行。

(2)评分尺度:组合动作的内容及递次为:冲起劈腿一越步一转体一双手跃起,4项动作满分为40分,每项10分起评,实行减分制。按国际花腔游泳轨则从0.1分起扣。4个动作应毗连流利,半途搁浅者,考评员可酌情给以扣分0.5~1分。

三、其他

(一)服装要求:水上考试项目,泳衣(连体泳衣)、泳帽、水镜要按轨则要求着装。

(二)考评员3~5人,应具备花泳的专业常识,并有一级评判员资格者。